Rapporto di coppia: penso che un atteggiamento utile e positivo
verso il proprio partner con cui si vuole condividere tutto nella vita sia:
– 1 Amare il proprio partner in modo disinteressato ed incondizionato
– 2 Avere un atteggiamento aperto verso qualsiasi cambiamento
nella coppia (in positivo o in negativo che sia)
– 3 Comunicare in profondità che vuol dire imparare ad esprimerele proprie emozioni l’una per l’altro e viceversa, comunicare i propri pensieri e le sensazioni, anche se è utile avere un proprio spazio mentale personale, che si vuole tenere solo per se stessi, questo è utile perché ci fa sentire più liberi ed autonomi.
– 4 Rispettare il partner (il suo carattere, le abitudini, la voglia di stare soli, i piccoli segreti)
– 5 Accettare il partner per quello che è (con i suoi difetti, modi di fare, di parlare, le abitudini, ecc)
– 6 Stare insieme ma continuando ad essere liberi ed indipendenti Cioè non essere schiavi l’uno dell’altro, cercando di raggiungere un equilibrio tra lo stare insieme e l’essere indipendenti.
– 7 Essere pronti a riconoscere i propri difetti e ad eliminarli
– 8 Vivere sempre la propria vita in modo diverso, creativo, nuovo
Analizziamo ora questi aspetti:
1 Amare in modo disinteressato
Se si ama veramente una persona, non bisogna pretendere le cose da lui/lei,ma aspettare che sia lui/lei a dare quello che si sente di dare, cioè bisogna rispettare le scelte, i tempi, i modi di amare del proprio partner. Non tutte le persone amano o trasmettono il proprio amore allo stesso modo, noi pensiamo spesso che tutto quello che pensiamo noi sia la verità assoluta, non è così, ricordiamoci che ogni persona è diversa ed unica nel suo modo di vivere la vita, di sentire le cose, di emozionarsi e di esprimere le proprie emozioni agli altri, di amare, o di far sentire il proprio amore agli altri.Ad esempio ci sono persone che non riescono a far sentire appieno l’affetto o l’amore che provano al proprio partner, o ai propri figli, ai propri genitori, per mille motivi: carattere, timidezza, educazione ricevuta, cultura, imbarazzo, difficoltà personali, ed altro.
Facciamo l’esempio di una coppia in cui la donna esprime i propri affetti ed il proprio amore in modo fisico, cioè con abbracci, carezze, effusioni, grida di gioia, cioè manifesta le proprie emozioni in modo molto aperto, il suo uomo invece avendo avuto un’educazione rigida, fredda in cui gli è mancato il contatto fisico, non riesce sempre a dare quello di cui la donna ha bisogno e che è abituata a ricevere, cioè il calore tramite contatto.
Che cosa può succedere in una coppia di questo tipo?
Può accadere che a lungo andare, se non si comunica profondamente, e se uno non viene incontro all’altro rispettando i suoi tempi, cercando di cambiare modalità ed approcci verso il partner, e rispettando il modo di fare e di esprimersi dell’altro, la coppia “scoppierà”, cioè avrà grandi difficoltà ad avere una solidità ed una lunga durata.
2 – Avere un atteggiamento aperto verso qualsiasi cambiamento.
Con questo intendo dire che è bene che l’uomo e la donna non pretendano dentro di loro che il proprio rapporto duri per sempre, se lo sarà ben venga ed è auspicabile, ma da persone mature è giusto che ognuno dei due sia pronto ad accettare (anche se è molto difficile) un eventuale mutamento che può accadere col tempo nella coppia e cioè devono essere pronti a tutto, ad esempio:
– I tradimenti da parte di uno dei due o di entrambe
– Le trasformazioni fisiche (ingrassare, o dimagrire troppo, le rughe, la calvizia, i capelli bianchi, ecc)
– La quotidianità che spesso distrugge le passioni e la voglia di vivere
– La mancanza di comunicazione tra i partner, che spesso è un campanello di allarme nella coppia che indica che c’è qualcosa che non và, ovviamente da analizzare, da parlarne assieme
– Le difficoltà che possono esserci in futuro con i figli
– Le diverse opinioni e scelte di vita quando entrano in collisione (cioè quando non c’è più il rispetto dell’altro)
– I cambiamenti di comportamento da parte di uno dei due partner (ad esempio fare delle cose che tanti anni prima non si faceva: partecipare a viaggi con amici, uscire da soli, andare in palestra, passare più tempo fuori casa, far venire tanta gente a casa propria, ecc), che possono scombussolare il rapporto.Ecco, quando ci sono questi o altri cambiamenti all’interno della coppia, dovuti al passare del tempo, in cui è difficile prevedere ciò che può succedere, è bene tenerlo sempre presente, ed aspettarsi di tutto, questo non è un atteggiamento negativo, ma semplicemente un prendere coscienza di queste possibilità, anche se ci si augura sempre che non accadano mai. Continuando a tenere sempre una mente aperta a tutto, ed un atteggiamento di questo tipo, aperto ad ogni possibile cambiamento, se succederà qualcosa di nuovo in futuro, positivo o negativo che sia, saremo sempre pronti a comprendere ed accettare questa nuova situazione, e potremo prevenire delle future crisi interiori o di coppia che possono sfociare nella depressione, nelle separazioni, nel “crollo di un mito”, nella violenza, ecc.
3 – Comunicare in profondità
La comunicazione nella coppia gioca un ruolo fondamentale nella forza del rapporto e nella sua durata. Molti rapporti finiscono perchè i partner non comunicano più, o perché hanno difficoltà a comunicare.
Ma perché accade questo? I motivi possono essere molteplici:
– non si sente più quel trasporto verso il proprio partner che si aveva in passato
– la monotonia e la quotidianità distruggono anche le comunicazioni profonde tra i due, perché non si sa più cosa dire, perché si pensa che è stato detto tutto, o ci sembra di conoscere così bene l’altro/a che non c’è bisogno di dire più nulla
– perché non si è felici
– perché non si riesce ad accettare il passare degli anni
Quando ci sono degli avvisi, dei campanelli d’allarme che fanno capire alla coppia che stà diminuendo la comunicazione profonda tra di loro, è meglio fermarsi un attimo e parlarne in modo aperto e trasparente, le cose non dette di solito fanno finire presto un rapporto oppure lo logorano, mentre affrontare assieme un discorso di questo tipo, magari chiedendo aiuto ad uno psicologo, può dare buoni risultati se i partner sono disposti a fare uno sforzo per questo.
4 – Rispettare i suoi modi di essere
Ogni persona ha un carattere, una personalità, dei modi di fare, e delle abitudini particolari, è bene che ogni partner rispetti ed accetti questi modi di essere, altrimenti la vita in due diventa caotica, nervosa, difficile. Rispetto vuol dire: oltre a considerare e dare importanza al proprio partner, anche accettare le sue scelte ed i suoi modi di fare e di vivere.
5 – Accettare il partner per quello che è
L’accettazione del proprio partner significa anche accettare i suoi lati negativi, aiutandolo naturalmente a cambiare e facendogli prendere coscienza dei suoi errori, dei suoi difetti, delle sue cattive abitudini.Parlando assieme di questi aspetti che spesso rendono un rapporto a due difficile, fatto di nervosismo, di rabbia, rancore, silenzi e incomprensioni,
si può aiutare la coppia a migliorare ed a progredire nel rapporto.
6 – Stare insieme ma continuando ad essere liberi ed indipendenti
Questa frase sembra paradossale, come si può condividere tutto o quasi della vita, continuando ad essere liberi ed indipendenti?
La coppia che riesce in questo ha alte probabilità di durare a lungo e di migliorare anche qualitativamente il proprio rapporto, le persone che riescono in questo sicuramente sono persone mature, aperte, trasparenti, rispettano le idee ed i comportamenti del proprio partner, e sono pronte a sacrificare se stessi per l’altro.Chi riesce a far sentire libero il proprio partner e ad accettare i suoi spazi,le sue scelte, i suoi bisogni, è veramente una persona che ama in modo disinteressato la sua “dolce metà”.
Ma coloro che invece soffocano lo spazio altrui, coloro che vogliono tutto dal proprio partner ma che non riescono a fare un piccolo sacrificio per l’altro/a, non fanno altro che distruggere psicologicamente il proprio partner ed il rapporto stesso che vive su una base instabile e pronta a cadere da un momento all’altro.
7 – Essere pronti a riconoscere i propri difetti e ad eliminarli
Tutti noi abbiamo dei difetti, questo è naturale ed umano, ma la cosa che non dobbiamo accettare è quella di lasciarli come sono.Spesso alcune persone dicono in modo semplicistico: sono fatto così, non posso farci niente.Questo non è giustificabile perché i difetti, piccoli o grandi che siano sono come delle zanzare fastidiose che minano il rapporto di coppia, quindi oltre a tollerare i difetti del proprio partner, dovete essere pronti ad eliminare i vostri e ad aiutare il vostro partner a fare lo stesso, soprattutto se danneggiano continuamente la vita in due.
8- Vivere sempre la propria vita in modo diverso, creativo, nuovo
La vera natura dell’uomo e della donna è quella di essere in continuo mutamento, come la vita e la natura.
Continuare a fare sempre le stesse cose, non cambiandole mai, rafforzando gli stessi comportamenti, e le stesse abitudini è negativo perché è un modo per fossilizzare la coppia, i partner si sentiranno insoddisfatti, annoiati, non felici, bisogna evitare questo, come? Semplicemente cambiando i modi di vivere, i propri comportamenti, prendendosi una pausa ogni tanto facendo cose diverse che non si è mai fatte prima, magari facendo un viaggio assieme, un cambiamento d’ambiente è sempre salutare per la coppia, poi mangiando cibi diversi, ascoltando musiche diverse, cambiando modo di vestirsi, modificando la disposizione della propria casa, leggendo cose nuove, occupandosi di nuovi hobbies, facendo cose originali mai fatte prima, insomma cambiando continuamente in modo positivo e creativo la propria vita.Ci si stanca sempre di tutto se non si cambia, nella vita assistiamo ad un mutamento continuo delle cose, dell’ambiente, delle persone: il proprio corpo, le compagnie, anche le idee possono cambiare, i modi di fare, i posti dove viviamo, le nostre emozioni, le esperienze di vita, l’ambiente attorno a noi, insomma il mutamento interiore ed esteriore fà parte della natura umana e della natura della vita, andare contro questo andamento naturale è negativo per noi.
ARTICOLO DI ROLANDO TAVOLIERI
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